3 1ª Fase de ataque – 1º dia

Olá, meninas!!!

Vou contar como foi o primeiro dia da minha dieta Dukan. Não tive problemas no primeiro dia, pois já estava fazendo a dieta de Ravenna que segue o mesmo estilo, só precisei tirar a verdura, fruta e o caldo, mas bem que poderia continuar tomando o caldo ele da uma saciedade danada, mas eu vou superar esses quatro dias.

Vamos a comilança do dia.

Café da manhã

• Iogurte de morango (normal)
• 1 fatia de queijo mussarela
• 1 fatia de presunto magro

Lanche da manhã

• 1 fatia de queijo mussarela
• 1 fatia de presunto magro

Almoço

• 2 bifés de frango grelhado
• 1 fatia de queijo mussarela

Lanche da tarde

• Gelatina diet de abacaxi

Janta

• 2 bifés de frango grelhado
• 1 unidade de Polenguinho 

PS: Minha irmã trouxe uns doces finos de um aniversário ontem e eu não resistir e comi um morango coberto, mas juro dividir o doce em três momentos do dia, acho que isso não irá prejudicar muito , mas só irei saber no dia da pesagem (17/11).

1 Voltei!!!

Oi, meninas!

Tudo bem?

Poxa! Faz muito tempo que eu não apareço por aqui, não é? A vida e o tempo anda muito corrida e outras prioridades foram estabelecidas e acabei abandonando o blog e mais uma vez vou tentar voltar a postar aqui, mesmo que não seja com tanta frequência.

Deixa eu contar as news…..

Fiz uma cirurgia há 15 dias e na próxima quarta volto ao trabalho. Foi tudo tranquilo (graças a Deus) e aproveitei o castigo que me deram lá no hospital para iniciar a dieta (fiquei 36 horas sem alimentação). Desde quando voltei do hospital que iniciei a dieta de Máximo Ravenna, a dieta consiste na restrição total ao carboidrato e aliado a atividades física faz a pessoa perder peso sem passar fome e com isso conseguir eliminar 2,7 kg em 15 dias, mas ontem passeando pela blogsfera e visitando o blog da Dani conheci a dieta do Dukan e a partir de hoje é ela que irei seguir.

A dieta promete manutenção do peso por toda a vida e é possível perder até 2kg em 5 dias. Se eu tivesse feito essa dieta desde quando voltei do hospital provavelmente já teria perdindo uns 5kg, né?

Então aos poucos vou postando as coisas que encontrar na net, as informações obtidas com as meninas do grupo e o meu cardápio diário.

Fiz o meu plano lá no site http://www.dukandiet.com/ e esse foi o resultado:

Vamos as medidas:

Altura: 1,63 cm
Peso: 70,9 kg
IMC: 26,7
Busto: 97 cm
Cintura: 85 cm
Quadril: 108 cm

No mais….. eu continuo comprando demais!!!

3 Hoje é meu aniversário!!!!

 

 

Hoje é meu aniversário e eu só tenho a agradecer a Deus por mais um ano de vida e saúde, pela família e amigos que tenho.

Desejo que essa data se repita por muitos e  muitos anos.

0 Coleção Outuno/Inverno C&A

C&A Coleção Outuno/Inverno EXIBIR APRESENTAÇÃO DE SLIDES BAIXAR TUDO

Quase surtei quando vi no site da C&A a coleção Outuno/inverno que foi lançada dia 10/03. Fui na loja do Salvador Shopping ontem e não vi muita coisa da coleção, mas o que mais me deixou apaixonada foi o oxford e a jaqueta jeans. Amanhã vou passar lá na loja do Shopping Barra para olhar melhor as novidades.

No mais…. Faltam 2 dias para o meu niver.

1 Mondaine Twist by Reinaldo Lourenço

Já faz muito tempo que eu estava querendo comprar o relógio Champion troca-pulseiras, mas toda vez que eu vou comprar surge a dúvida, quais cores escolher, chegando a o ponto de eu ter disistido da compra e optado por um outro relógio de aço inox, mas hoje ao acessar  o Americanas.com me deparei com o Mondaine troca-pulseiras lançado no SPFW e estou aqui surtando para comprar e o melhor de tudo é que agora não tenho mais dúvidas. Vou comprar.

 

Por que um relógio se podemos ter 5 ao mesmo tempo? Mondaine Twist tem esta proposta, vem com 5 pulseiras para que você troque quando quiser!

Assinado pelo estilista Reinaldo Lourenço, o relógio possibilita diversas combinações com os seus looks.