Pronto, montei minha programação para a academia esta semana. Espero que consiga seguir a risca, pois imprevistos acontece.
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
| Esteira (30min) | Esteira (30min) | Esteira (30min) | Esteira (30min) | Esteira (30min) | Esteira (1h) |
| M. Superior | M. Inferior | Jump | M. Superior | M. Inferior | |
| Body Balance | Body Pump | Alongflex | Body Attack | Jump |
Vamos lá!!!!
3 recados:
Oie..Andrea..
Vim agradecer a sua visita...obrigada!
Tmb adoro aulas de jump...na sexta-feira, fiz duas aulas..e como consequência...estou quebrada..rss...mas é compensador quando temos um objetivo né....
Beijos e uma ótima semana!!
Ps:.
Adorei as suas 110 dicas para emagrecer...estou roubando...rss...
beijossss
oi dea!!!! melhoras!!!!
obrigada pela visita e carinho!!!
breve venho dar uma olhadinha com calma no teu blog!!!
bjus
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