0 Academia o retorno

Hoje eu voltei para à academia e para minha supresa, aumentou mais uma vez, mas fazer o que.... tenho uma meta a cumprir.


...... falando em metas.... segue elas


Medidas atuais



* Alttura : 1,63 m

* Peso : 63 kg

* Busto : 91 cm

* Cintura : 83 cm

* Quadris : 104 cm (very good... very good)



Medidas pretendidas



* Alttura : 1,63 m

* Peso : 58 kg

* Busto : 91 cm

* Cintura : 67 cm

* Quadris : 106 cm