2 Desafio desistir jamais

selo3

Hoje fiz minha inscrição no desafio desistir jamais do blog da Lu Ferreira,  espero alcançar meu objetivo de reeducar minha alimentação e urgentemente perder pelo menos 3,700 kg nessa fase inicial.

 

Estou com sobrepeso e espero chegar no meu peso ideal para o verão que já está ai batendo na porta.

 

Comecei a reduzir minha alimentação na semana passada e passei a incluir na minha alimentação fruta que eu estava com bastante dificuldade em consumir.

Já reservei meu estoque de chá verde, pois uma das metas do desafio é consumir 2 xícaras de chá verde ou chá branco durante o dia, sem contar os 2 litros de água que é obrigação de todo ser humano.

Já reornei a minha rotina de só comer pão integral (fico toda me tremendo quando vejo o pão francês) acompanhado de queijo minas frescal.

O Actvia também será um grande aliado nessa minha batalha, pois um intestino funcionando bem é tudo para uma boa dieta.

 

Outra hora eu volto para informar as minhas medidas.

 

bjs

2 recados:

Jeny disse...

Oi Dea, tudo bem?
Entao, o site que faco a model e:

http://www.mvm.com/cs/shopForLooks/Default.aspx

Nao sei se e o mesmo que tu usava, se nao for e precisar de ajudar soh dizer.

Eu tambem estou tentanto incluir mais frutas na minha alimentacao, mas como moro com meu irmao, se eu nao como ninguem come e muitas vezes acaba estragando, entao ainda estou me adaptando a rotina de acertar quantidades.

Boa semana
Bjs

Lu Francesa disse...

Oi querida, vc se enganou, meu nome não e Lu ferreira e sim Lu Francesa :)

Beijocas

Página Anterior Próxima Página Home
 

Copyright © 2012 Pitaco Pink! Elaborado por Marta Allegretti
Usando Scripts de Mundo Blogger