3 Dia da Pesagem

Olá!

 

Hoje é o dia da pesagem no desafio desistir jamais, e como minha semana vai começar super corrida, fiquei com medo de não dá tempo de pesar na terça como fiz a semana passada e resolvi pesar logo hoje. Confesso que fiquei muito triste com o resultado, pois não eliminei nenhuma graminha e isso acaba desestimulando um pouco, pois fiz algumas restrições em busca de um resultado positivo e não perdi nada.

A partir de hoje eu vou passar a notar tudo que eu consumir conforme a dica que postei para ter uma noção do que eu estou errando.

Acredito que posso estar errando no almoço, pois nas demais refeições eu consumo apenas iogurte, ração humana, pão integral, queijo minas frescal, biscoito integral e frutas.

Estou pensando seriamente em solicitar um acompanhamento da nutricionista para obter orientação do que e quando comer, mas conto também com as dicas de vocês meninas.

Falando em dica……

Como você ingeri a ração humana?

 

3 recados:

*-* Meninas Prumff*-* disse...

Ameiiii o blog !! e claro toh seguindo !!
passa lá no meu e se gostar segue tb ?!
Beijão flor *-*

http://meninasprumff.blogspot.com

Desafiando a Balança disse...

Olá querida
já coloquei seus dados na planilha para a 3º fase de desafio.
bjs

Siméia disse...

oi Andrea!!! ele e muito confortave né!? amei esse sapato!! o seu e da mesma cor do meu!!!?? bjo

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