3 1ª Fase de ataque - 2º dia

cardapios-dukan
Oi, meninas!!!
No segundo dia da dieta bateu o desespero, não sei o que aconteceu comigo, mas sentir uma vontade imensa de devorar a casa toda, mas consegui me controlar, só vacilei com o tal docinho.
Vamos a comilança do dia.
Café da manhã
  • Iogurte de morango (normal)
  • 1 fatia de queijo mussarela
  • 1 fatia de presunto magro
Lanche da manhã
  • 1 fatia de queijo mussarela
  • 1 fatia de presunto magro
    Almoço
    • 3 postas de peixe vermelho grelhado
    Lanche da tarde
    • Petit suisse
    Janta
    • 1/2 bifé de filé especial
    • 2 ovos cozidos
    • Chá verde
    PS: Não resistir e comi mais um docinho daquele de ontem. :(
    1-fase

    3 recados:

    VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

    Oi Dea,

    Obrigada pela visita ao meu cantinho, amei!!
    Eu já estou te seguindo!!

    Pois é, vc viu que eu estou fazendo a Dukan...mais praticamente eu já sai dela...comi carboidrato...mais daqui a 2 dias vou comprar as coisas e recomeça-la pq achei bom demais!!!
    Os resultados são visíveis!!

    E fique firme, vc vai conseguir!!

    beijos

    Flavinha disse...

    Parabéns Dea, e difícil mesmo....que ja ate desisti, vou continuar com a RA, parabéns pela determinação!!! super bjsss

    Vanessa Pimenta disse...

    Parabéns Déa e quanto ao docinho...é bem difícil nos primeiros 3 dias,mas depois vai passando!Bjoss

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